O Vila Vita Parc, em Porches, vai ter, no mês de Maio, aulas de Yoga Aéreo em grupo para hóspedes e não-hóspedes.
A iniciativa acontece no Spa By Sisley Paris, aos sábados, nos dias 17 e 31 de Maio, às 12h30.
A prática combina posturas tradicionais do yoga com o uso de um tecido suspenso (hamaca ou swing) preso ao teto. Desta vez, a equipa decidiu organizar aulas para todos os que queiram experimentar a modalidade ou aperfeiçoar a técnica, em sessões de 60 minutos, dirigidas por uma das especialistas em yoga do resort.
«Fortalecimento muscular e descompressão, melhora da postura corporal e alívio do stress são alguns dos benefícios do yoga suspenso, recomendado para quem queira diversificar a prática de yoga e para quem trabalha muito tempo sentado, ou sente tensão na coluna», explica o Vila Vita em nota.
A aula custa 25 euros. Quem quiser, pode prolongar o programa com um almoço no resort.
As inscrições são limitadas e podem ser feitas através do 282 310 100 ou de [email protected].
